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Leichte Küche

Leichte Küche - das ist keine weitere Diätvariante, sondern einfach leckeres, gesundes Essen, das vor allem an warmen Tagen ideal ist. Wir zeigen Ihnen hier unsere liebsten Rezepte, Tipps und Tricks sowie die perfekten Küchenhelfer und Küchenutensilien, die Sie zur Zubereitung benötigen!

Salate und Gemüsegerichte

Ob warm oder kalt, Salate sind zu jeder Jahreszeit ein Renner. Dabei sind Salate unglaublich vielfältig, was die Zutaten angeht. Grüner Salat, gemischter Salat, Obstsalat, Kartoffel-, Nudel-, Fleisch- und Reissalat: Die Namen verraten schon, dass sich fast alles zu einem Salat zusammenwürfeln lässt. Zu einem guten Salat gehört neben den ausgewählten und liebevoll zerkleinerten Zutaten auch ein passendes Dressing aus Essig-Öl, Joghurt, Remoulade oder oder oder ... Damit Ihr Salat Ihnen schnell und einfach gelingt und Sie sich in der Küche nach Lust und Laune austoben können, bringen wir Ihnen die richtigen Helfer!
Noch Inspiration gefällig? Hier sind unsere liebsten Salat- und Gemüserezepte:

Die richtigen Küchenhelfer für Gemüse
Zwiebel-/Gemüseschneider
Zwiebel-/Gemüseschneider
Schälmesser mit Holzgriff
Schälmesser mit Holzgriff
Multi-Schneidebrett, 4-tlg.
-60%
Multi-Schneidebrett, 4-tlg.
12,99 4,99
Kräuter- & Zwiebelschneider
Kräuter- & Zwiebelschneider
Zwiebelhalter rot
Zwiebelhalter rot
Obst-/Gemüseschäler 2in1
-50%
Obst-/Gemüseschäler 2in1
4,99 2,49
Multi-Zerkleinerer "Turbo"
-25%
Multi-Zerkleinerer "Turbo"
39,99 29,99
Zwiebelhacker rot
-10%
Zwiebelhacker rot
8,99 7,99
Melonenschneider
-45%
Melonenschneider
19,19 9,99
Auftauplatte und Schneidebrett Livington "FrostAway 4-in-1", Mediashop
Mit Produktvideo
Auftauplatte und Schneidebrett Livington "FrostAway 4-in-1", Mediashop
39,90 19,99
Apfelteiler 2-in-1 rot
Apfelteiler 2-in-1 rot
Eierköpfer weiß-lila
-35%
Eierköpfer weiß-lila
3,99 2,49
Preise in Euro, inkl. MwSt.
Zum Anrichten: Schalen & Schüsseln
Glasschüssel-Set "Tulpen" bunt
-45%
Glasschüssel-Set "Tulpen" bunt
12,99 6,99
Glasschüssel-Set, 10-tlg. Basilico
EXKLUSIV 3Pagen
Glasschüssel-Set, 10-tlg. Basilico
Salatschüssel-Set Basilico, 3-tlg.
EXKLUSIV 3Pagen
Salatschüssel-Set Basilico, 3-tlg.
Glasschüssel-Set hellblau, 10-tlg.
EXKLUSIV 3Pagen
Glasschüssel-Set hellblau, 10-tlg.
Preise in Euro, inkl. MwSt.

Unser Tipp: Kennen Sie schon Dauerbackfolien? Sie sind nicht nur besonders nachhaltig, weil sie Einwegprodukte ersetzen, sondern helfen auch, gesünder zu kochen und zu backen! Anstelle Auflauf- und Backformen einzufetten, legen Sie Backblech oder Auflaufform einfach mit der Folie aus.

Dauerbackfolie rund + eckig, 2er-Set
Dauerbackfolie rund + eckig, 2er-Set
Dauerbackfolie Teflon
-5%
Dauerbackfolie Teflon
10,69 9,99
Dauer-Backfolie 2er-Set
-10%
Dauer-Backfolie 2er-Set
11,29 9,99
Teflon-Dauerback-Folie
-30%
Teflon-Dauerback-Folie
14,99 9,99
Preise in Euro, inkl. MwSt.
Thermoschüsseln zum Warm- und Kalthalten
Thermoschüsseln anthrazit, 3er-Set
-10%
Thermoschüsseln anthrazit, 3er-Set
49,99 44,99
Thermoschüssel Edelstahl grün Basilico, 600 ml
EXKLUSIV 3Pagen
Thermoschüssel Edelstahl grün Basilico, 600 ml
19,99 9,99
Thermoschüsseln anthrazit
-25%
Thermoschüsseln anthrazit
13,69 9,99
Thermoschüssel Edelstahl grün Basilico, 2000 ml
EXKLUSIV 3Pagen
Thermoschüssel Edelstahl grün Basilico, 2000 ml
28,29 19,99
Preise in Euro, inkl. MwSt.

Unser Tipp: Würzen Sie lieber sparsam! Wer Salz und Pfeffer beim Kochen und Zubereiten sparsam einsetzt, hat gleich doppelte Vorteile. Einmal ist gerade zu viel Salzkonsum ungesund, und dann ist es praktisch für den, der nicht für sich allein kocht. Besser, die Familie oder Gäste können individuell nachwürzen, wie es ihnen beliebt. Dekorative Salz- und Pfefferstreuer auf dem Tisch laden gern dazu ein und sind keine Kritik an Ihren Kochkünsten.

Salz- und Pfefferstreuer rot-weiß
-60%
Salz- und Pfefferstreuer rot-weiß
7,99 2,99
Salz- und Pfefferstreuer "Weihnachts- + Schneemann", 2er-Set
-10%
Salz- und Pfefferstreuer "Weihnachts- + Schneemann", 2er-Set
4,49 3,99
Salz- und Pfefferstreuer "Katzen", 2er-Set
-35%
Salz- und Pfefferstreuer "Katzen", 2er-Set
6,50 3,99
Salz- & Pfefferstreuer "Schneemann", 2-tlg.
-55%
Salz- & Pfefferstreuer "Schneemann", 2-tlg.
8,99 3,99
Preise in Euro, inkl. MwSt.

Ideen zum Grillen

Grillen kommt ursprünglich von dem lateinischen Wort für "kleiner Rost" und meint somit nur das Braten über (früher) offenem Feuer. Ob herkömmlich mit Holzkohle oder mit einem schicken, modernen Gasgrill, auf dem Grill lässt sich fast alles zubereiten! Während Bratwürstchen und Bauchscheiben direkt aufs Rost können, bietet sich bei Gemüse oder Mariniertem eine Grillunterlage an. Auch Eisenpfannen sind ein Top-Zubehör für den Grill. Und wussten Sie schon, dass man mit einem Pizzastein sogar auf dem Grill Pizza zubereiten kann? Der knusprige Boden macht dem italienischen Restaurant um die Ecke garantiert Konkurrenz!
Sie suchen außergewöhnlichere Ideen? Hier sind unsere Grill-Rezepte:

Pizzaschaufel
-5%
Pizzaschaufel
13,69 12,99
Grillplatte für Grill, Aluminium
-5%
Grillplatte für Grill, Aluminium
13,69 12,99
Eisbecher goldfarben
Neu
Eisbecher goldfarben
Trinklöffel + Bürstchen, 4er-Set
-10%
Trinklöffel + Bürstchen, 4er-Set
9,99 8,99
Mückenspirale Behälter, terrakotta, ton, 2-tlg.
-25%
Mückenspirale Behälter, terrakotta, ton, 2-tlg.
13,69 9,99
Flaschenöffner "Fußball"
-50%
Flaschenöffner "Fußball"
6,50 2,99
Serviettenhalter "Lemon"
-5%
Serviettenhalter "Lemon"
10,69 9,99
Stahlschwamm für Grill und Backofen
Stahlschwamm für Grill und Backofen
Preise in Euro, inkl. MwSt.
Reste übrig? Kein Problem mit Frischhaltedosen
Frischhaltedosen "Streifen" blau-weiß, 12-tlg.
-40%
Frischhaltedosen "Streifen" blau-weiß, 12-tlg.
26,99 14,99
Frischedose Basilico
EXKLUSIV 3Pagen
Frischedose Basilico
8,99 7,99
Glas-Frischhaltedose rosé, 400 ml
-65%
Glas-Frischhaltedose rosé, 400 ml
11,29 3,99
Glas-Frischhaltedose hellgrün, 630 ml
-60%
Glas-Frischhaltedose hellgrün, 630 ml
13,69 4,99
Glas-Frischhaltedose rund, dunkelblau, 650 ml
-60%
Glas-Frischhaltedose rund, dunkelblau, 650 ml
13,69 4,99
Frischhaltedosen, 3-tlg.
Frischhaltedosen, 3-tlg.
Frischhalteplatten "Flexx and Fresh", Mediashop
Mit Produktvideo
Frischhalteplatten "Flexx and Fresh", Mediashop
11,29 9,99
Zwiebelbox rot
-60%
Zwiebelbox rot
7,49 2,99
Preise in Euro, inkl. MwSt.

Unsere liebsten Obstrezepte

Unser Tipp: Wer sonst gern nascht, aber nicht gern Obst ist, sollte es mal mit Trockenobst probieren! Zum Beispiel selbst getrockneten Apfelringen. Einfach einen frischen Apfel abwaschen, Kerngehäuse entfernen und in dünne Streifen schneiden. Diese im Backofen bei 50 Grad ca. 4 Stunden trocknen. Die selbstgemachten Apfelchips sind süßer als das frische Obst, sättigen und haben deutlich weniger Kalorien als industriell hergestelltes Trockenobst.

Ananas-Schneider grün-weiß
-50%
Ananas-Schneider grün-weiß
4,99 2,49
Kirschentkerner
-15%
Kirschentkerner
5,29 4,49
Mango-Schneider
Mango-Schneider
Kiwiausstecher, 2-tlg.
Kiwiausstecher, 2-tlg.
Fruchtmesser mit Gabel
-35%
Fruchtmesser mit Gabel
9,49 5,99
Bananen-Frischhaltebeutel
Bananen-Frischhaltebeutel
Bambus-Faltkorb 3in1
-5%
Bambus-Faltkorb 3in1
20,99 19,99
Frischhalte-Dose "Zitrone"
Frischhalte-Dose "Zitrone"
Fingerschäler rot
-10%
Fingerschäler rot
7,99 6,99
Apfelteiler 2-in-1 rot
Apfelteiler 2-in-1 rot
Zitronenpresse 2in1 Basilico
EXKLUSIV 3Pagen
Zitronenpresse 2in1 Basilico
Schälmesser, 10er Set, Länge: 16 cm
-10%
Schälmesser, 10er Set, Länge: 16 cm
9,99 8,99
Preise in Euro, inkl. MwSt.

Eis

An heißen Tagen ist ein Eis manchmal das einzige, das Abkühlung verhilft. Grundsätzlich muss zwischen Milch- und Fruchteis unterschieden werden. Milcheis hat im Durchschnitt mehr Kalorien, aber auch hier ist es abhängig von der genauen Sorte. Am kalorienärmsten sind Eissorten auf Wasserbasis mit Fruchtanteil, zum Beispiel eine Kugel Zitroneneis. Wer es ganz genau wissen will, kann sein Eis am besten mit einem Icecream-Maker selbst herstellen - so gibt es unendliche Möglichkeiten, eigene Eissorten zu kreieren und die Lieblingssorte sofort da zu haben statt bis ins nächste Eiscafé laufen zu müssen!

Eisportionierer
Eisportionierer
Eiscreme-Maschine
Eiscreme-Maschine
Preise in Euro, inkl. MwSt.

Unser Tipp: Bei leichter Küche sollte auch das Trinken nicht zu kurz kommen. Egal, ob es draußen heiß ist oder Sie abnehmen wollen - trinken, trinken, trinken ist das Zauberwort! Es muss nicht immer nur langweiliges Wasser sein. 

Getränke
Milchaufschäumer schwarz
Milchaufschäumer schwarz
Karaffe 2-in-1, 4-tlg.
Karaffe 2-in-1, 4-tlg.
Karaffe mit 4 Bechern, 5er-Set
-10%
Karaffe mit 4 Bechern, 5er-Set
16,99 14,99
Trinkgläser "Lemon", 2er-Set
Trinkgläser "Lemon", 2er-Set
Glas-Trinkhalme, 5er-Set
Glas-Trinkhalme, 5er-Set
Trinklöffel + Bürstchen, 4er-Set
-10%
Trinklöffel + Bürstchen, 4er-Set
9,99 8,99
Kaffeetasse "Schmetterling" Basilico
EXKLUSIV 3Pagen
Kaffeetasse "Schmetterling" Basilico
9,49 7,99
Trinkbecher mit Deckel und Strohhalm, rosa
Trinkbecher mit Deckel und Strohhalm, rosa
Preise in Euro, inkl. MwSt.
Inspiration: Leichte Küche